La vitamina C, ácido ascórbico total en Beans, horneadas, en lata, sin sal añadida Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, horneadas, en lata, sin sal añadida hay 3.1 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.
Beans, horneadas, en lata, sin sal añadida
Beans, horneadas, en lata, sin sal añadida es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, horneadas, en lata, sin sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
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72.6 g
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72.6
|
g
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La energía (calorías)
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105 kcal
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105
|
kcal
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Energía (julios)
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438 kJ
|
438
|
kJ
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Proteína
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4.8 g
|
4.8
|
g
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lípido total (grasa)
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0.4 g
|
0.4
|
g
|
Ceniza
|
1.71 g
|
1.71
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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20.49 g
|
20.49
|
g
|
Fibra, dietética total
|
5.5 g
|
5.5
|
g
|
Azúcares, total de
|
7.78 g
|
7.78
|
g
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Calcio, Ca
|
50 mg
|
50
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.29 mg
|
0.29
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
32 mg
|
32
|
mg
|
El fósforo, P
|
104 mg
|
104
|
mg
|
Potasio, K
|
296 mg
|
296
|
mg
|
Sodio, Na
|
1 mg
|
1
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.4 mg
|
1.4
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.206 mg
|
0.206
|
mg
|
El selenio, Se
|
4.5 µg
|
4.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.1 mg
|
3.1
|
mg
|
tiamina
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
Riboflavina
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
La niacina
|
0.43 mg
|
0.43
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
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El folato, el total de
|
24 µg
|
24
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
24 µg
|
24
|
µg
|
El folato, DFE
|
24 µg
|
24
|
µg
|
La colina, el total de
|
30.8 mg
|
30.8
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
5 µg
|
5
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
64 µg
|
64
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
106 IU
|
106
|
IU
|
El licopeno
|
500 µg
|
500
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
16 µg
|
16
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.8 µg
|
0.8
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.103 g
|
0.103
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.172 g
|
0.172
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Beans, horneadas, en lata, sin sal añadida